Masaże
Masaż klasyczny jest najstarszym z masaży, stosowanym już w starożytności, najpierw jako naturalny, później potwierdzony na podstawie doświadczeń i badań. Jest podstawą wielu innych rodzajów masaży. Stosowany jako zabieg leczniczy, relaksacyjny, w masażu sportowym, odchudzaniu.
Masaż relaksacyjny to wyjątkowe połączenie masażu klasycznego i energetycznego, będące podstawą masażu intuicyjnego dostosowanego do indywidualnych odczuć masowanego, którego celem jest pełna relaksacja i wyciszenie.
Masaż aromaterapeutyczny to masaż zapachowy wykonywany z zastosowaniem olejków eterycznych, który łączy leczniczą moc masażu z indywidualnymi właściwościami olejków. Kompozycje olejków:
- Lawenda i drzewo różane- działanie odprężające, antystresowe.
- Skuteczny w leczeniu bezsenności, bólach głowy, bólach menstruacyjnych.
- Cyprys i cytryna- działanie pobudzające, poprawia koncentrację. Skuteczny na trądzik, cellulit, nadmierną potliwość i przetłuszczanie się skóry.
- Cynamon i pomarańcza- Działanie rozgrzewające, pobudzające krążenie. Poprawia trawienie i apetyt. Łagodzi cellulit oraz dolegliwości związane z suchą skórą.
Masaż izometryczny – To masaż klasyczny wykonywany na mięśniach będących w napięciu izomerycznym, w którym włókna mięśniowe kurczą się bez zmiany swojej długości. Stosujemy go w:
- rehabilitacji w przypadku osłabienia siły mięśniowej
- sporcie w celu zwiększenia masy i siły mięśni
- odchudzaniu w celu spalenia podskórnej tkanki tłuszczowej
Masaż bańką chińską – Tradycyjnie bańki chińskie znane są od ponad 3000 lat. Początkowo w medycynie ludowej stosowane były przy przeziębieniach. Z czasem jednak coraz częściej są wykorzystywane jako element masażu i zabiegów kosmetycznych. Stare porzekadło mówi, że „bańki wyciągają z ciała chorobę”, współcześnie należałoby jeszcze dodać, że „bańki wyszczuplają i niwelują cellulit”. Masaż bańką intensywniej i głębiej stymuluje tkanki, pobudzając krążenie, usprawniając przepływ limfy, zmniejszając obrzęki, relaksując mięśnie i korzystnie oddziałując na skórę.