Trening Personalny

Co to jest Trening Personalny?

Klasyczny trening personalny, to 60 minut zajęć z trenerem, dostosowanych do Twoich możliwości i oczekiwań. Zajęcia prowadzone są na sali treningowej pod okiem jednego z naszych doświadczonych i wyspecjalizowanych trenerów. Posiadamy sprzęt najwyższej jakości i klas. Treningi już nigdy nie będą nudne! Jeśli posiadasz kompana treningowego, możesz zabrać go ze sobą - wasz trening wejdzie na nowy level - jesteśmy na to przygotowani!

Przed pierwszym treningiem odbędzie się konsultacja. Nasz trener zapozna się z Twoim aktualnym stanem fizycznym oraz dobierze indywidualny tok treningowy. Następnie wyznaczycie cele krótko i długo terminowe, aby wasza współpraca była owocna w efekty.

Korzyści z trenowania z trenerem:

  • Lepsze samopoczucie i szybkie efekty na wadze i w lustrze
  • Poprawa stanu zdrowotnego
  • Wyrzeźbienie ciała oraz podkreślenie atutów Twojej sylwetki
  • Naprawa kontuzji oraz słabych punktów
  • Poprawne wykonywanie ćwiczeń, czego efektem jest brak kontuzji oraz bólu urazowego

Korzyści z trenowania z trenerem:

  • Trening podstawowy
  • Trening Funkcjonalny
  • Trening trójboju siłowego
  • Powrót po kontuzji
  • Przygotowanie do... (testów sprawnościowych, zawodów trójboju itp.)

Nie czekaj! Umów się na trening!

Cennik