Trening EMS

Co to jest EMS?

EMS to trening wykorzystujący elektrostymulację mięśni. Dzięki nowoczesnej technologii doczekał się on powszechnego zastosowania w sporcie i medycynie. Trening EMS prowadzony jest przez doświadczonego trenera co pozwala osiągnąć znaczące rezultaty w redukcji tkanki tłuszczowej, modelowaniu sylwetki, redukcji cellulitu, budowie masy mięśniowej czy poprawie wydolności organizmu. Podczas treningu EMS wzmocnisz również wszystkie mięśnie stabilizujące odpowiedzialne za utrzymywanie prawidłowej postawy ciała. Ponadto, trening EMS przyspiesza metabolizm, łagodzi bóle pleców oraz poprawia samopoczucie.

EMS w ESTEPE to 20 minut treningu personalnego, w trakcie którego stymulowanych jest jednocześnie dwanaście głównych grup partii mięśniowych, a Twoje ciało otrzymuje ponad 150 razy więcej napięć mięśni niż podczas tradycyjnego treningu. To właśnie dzięki temu 20 minutowa sesja treningu EMS odpowiada 1,5-2 godzinom spędzonym w siłowni. Ponadto trenerzy personalni w ESTEPE dbają aby trening był w pełni dopasowany do Twoich możliwości i odpowiadał Twoim potrzebom. Nasz trener dopasuje idealny plan treningowy dla Ciebie.

Trening EMS to idealny kompromis pomiędzy aktywnością sportową, a wyzwaniami dnia codziennego!

Oszczędzasz czas, trening to tylko 20 minut Skuteczne i szybko pozbędziesz się niechcianych kilogramów Szybko wyrzeźbisz sylwetkę oraz poprawisz proporcje ciała Pozbędziesz się cellulitu Wzmocnisz kręgosłup i pozbędziesz się bólu w plecach Zwiększysz siłę i wytrzymałość Ćwiczysz bezpiecznie, impulsy generowane podczas elektrostymulacji to te same jak impulsy generowane przez nasz mózg

Wykorzystywany sprzęt

Do treningu EMS w ESTEPE wykorzystujemy urządzenie Actiwave firmy XBody®. Jest to pierwsze i jedyne na rynku tego typu urządzenie treningowe EMS, które umożliwia jednoczesne przeprowadzenie treningów bezprzewodowych i z podłączonymi przewodami.

Kombinezon wykorzystywany podczas treningu został zaprojektowany z myślą o maksymalnym komforcie, efektywności i trwałości (system modułowy).

System modułowy zapewnia unikalny poziom elastyczności i gwarantuje, że wszyscy– niezależnie od typu ciała – znajdą strój treningowy, który idealnie pasuje.

  • Unikatowe elektrody do okolic ramion zapewniające doskonały trening barków.
  • Doskonałe dopasowanie do bardzo dynamicznego treningu.
  • Elastyczność dzięki indywidualnemu mocowaniu każdej elektrody.
  • Wyjątkowo duże elektrody dla lepszej stymulacji elektrycznej i pełnego pokrycia mięśni impulsem.
  • Nie ślizga się – nawet podczas skoków kamizelka i spodnie pozostają na swoim miejscu.
  • Elektrody na nogach znajdują się zarówno z przodu, jak i z tyłu.
  • Paski na nogi są łatwiejsze do założenia.

Nie czekaj! Umów się na trening!

Cennik